שרירים ונשים: כמה משקל את צריכה להרים?
המיתוס שנשים “צריכות” להרים לא יותר ממספר ק”ג בודדים הוא בולשיט מוחלט. נשים, הגוף שלכן הוא מכונה משומנת היטב, זו האמת.
המיתוס שנשים “צריכות” להרים לא יותר ממספר ק”ג בודדים הוא בולשיט מוחלט. נשים, הגוף שלכן הוא מכונה משומנת היטב, זו האמת.