Tagged: כוח

יש סיבות רבות שגורמות לאנשים להפוך לטבעונים. אבל למה להיות מפתח גוף טבעוני? זה כבר מעלה שאלות רבות אחרות.

למה אתה שואף לבנות גוף חזק ושרירי באמצעות תזונה טבעונית, כשהאמונה הרווחת בספורט כוללת אכילת כמות גדולה של בשר, דגים ועוף כל יום?

אני תמיד מגיע לקרב עם עודף בטחון, ויש לי סיבה טובה לכך. אני תמיד מגיע עם עודף בטחון כי אני מתאמן כל כך קשה שאין לי שום מקום לספק בראש. אני אף פעם לא נכנס לזירה כדי להפסיד. המילה הזאת אפילו לא נמצאת במילון שלי. אני מתאמן בביטחון עצמי, ואני מתאמן בחשיבה כמו מישהו עם עודף בטחון. רק שוטה ינהג בשונה ממני.

כאבא לשני ילדים, אני תמיד נדהם מכמה ילדים פעילים פיזית מטבעם.

בני בן ה-3 היה מבלה את כל היום במשחקים בחוץ, אילו רק היינו נותנים לו. הוא אוהב לרוץ, לקפוץ, לטפס, להתאבק, לרכב על אופניו, להכות בשק האגרוף ולזרוק את הכדור.

המיתוס שנשים “צריכות” להרים לא יותר ממספר ק”ג בודדים הוא בולשיט מוחלט. נשים, הגוף שלכן הוא מכונה משומנת היטב, זו האמת.

פרנק מדרנו, ספורטאי הקליסט’ניקס הטבעוני: אני לא מגדיר את עצמי על פי צורת האימון בה אני נוקט. אני מי שאני בזכות המאמץ שאני משקיע על בסיס יום-יומי.